30 days crunch challenge
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Day 1
20 crunch
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Day 2
25 crunch
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Day 3
30 crunch
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Day 4
Rest
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Day 5
40 crunch
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Day 6
45 crunch
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Day 7
50 crunch
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Day 8
Rest
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Day 9
60 crunch
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Day 10
65 crunch
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Day 11
70 crunch
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Day 12
Rest
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Day 13
80 crunch
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Day 14
85 crunch
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Day 15
90 crunch
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Day 16
Rest
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Day 17
100 crunch
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Day 18
105 crunch
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Day 19
110 crunch
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Day 20
Rest
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Day 21
115crunch
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Day 22
120 crunch
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Day 23
125 crunch
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Day 24
Rest
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Day 25
130 crunch
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Day 26
135 crunch
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Day 27
140 crunch
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Day 28
Rest
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Day 29
145 crunch
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Day 30
150 crunch
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lundi 10 juin 2013
Challenge pour tous!!!
Le beau est enfin arrivé et la saison des bikinis va commencer!! Vous voulez montrer vos plus beau abdominaux, voici un petit challenge pour vous mettre en forme: 30 jours de crunch (abdominaux)
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